В любом десятилетии, в каждом поколении есть свои увлечения, хобби, мании. Когда зависимость становится массовой, общество начинает задумываться о том, может ли она быть вредной. В современном социуме зависимость легко стает трендом, модной и жизненно необходимой частью жизни каждого из нас.

Сегодня такой зависимостью стала социальная сеть Instagram, которая с каждым днем стает все более и более популярной, собирая под свои крылом миллионы пользователей. Любая социальная сеть, любое проявление информатизации современного общества, любая электронная зависимость имеют свои плюсы и недостатки, как субъективные, так и объективные. В данной статье мы сфокусируемся на недостатках и вредных аспектах социальной сети Instagram.

Красивая картинка красивой жизни

Пролистайте новостную ленту своего мобильного приложения. Что мы видим? Вот она - красивая жизнь. Дорогой отдых, дорогие авто, дорогие рестораны - жизнь прекрасна. У кого? Можно подумать, что за вашими подписками в Instagram скрываются люди достаточно состоятельные. Но ведь чуть не у каждого в этой соцсети есть «друг», который вчера толкался в жаркой зловонной маршрутке, а сегодня публикует фотографию из фешенебельного ресторана. И так трудно представить изображенного на ней человека в реалиях жизни «простых смертных».

Прискорбно то, что солидная часть пользователей Instagram даже не гоняются за красивой жизнью. Они гоняются за картинкой красивой жизни. Стоит ли позволять себе роскошь и атрибуты человека преуспевающего, если это никто не увидит? Вышеописанный пользователь одновременно не допускает своей неполноценности на фоне остальных. Он удовлетворяет свое приобретенное во всемирной паутине и трансформированное из комплекса неполноценности тщеславие. «Он отдыхает так дорого. Я тоже могу. Пусть все увидят. И он.»

К черту искусство!

Можно посмотреть на проблему Instagram с точки зрения искусства фотографии. Как говорилось выше, среднестатистический «инстаблоггер» сводит обработку изображения к выбору одного из двадцати фильтров, не думая о элементарных азах фотографии, никогда не слышав слов «экспозиция», «кадрирование», «температура», «золотое сечение» итд.

Позитивной тенденцией в сфере этой социальной сети является популяризация искусства мобильной фотографии. На сегодняшний день существует множество мануалов видеоблогов по тому, как с помощью мобильного устройства создать настоящий фотошедевр. Но доля пользователей Instagram, которые видят искусство в мобильной фотографии не так уж и велика, в основном меряются кто лучше провёл время, у кого лучше друзья, телефон, машина.

Личная жизнь становится общественной

Многие жители социальных сетей делают зеркала своей личной и семейной жизни из полотна их учетных записей. Не так ведь сложно определить семейное положение, состояние личных отношений среднестатистического пользователя Instagram, проанализировав его фотоисторию, а так же комментарии его друзей, близких и врагов. А ведь публично доступная информация о вашей личной жизни может стать Ахиллесовой пятой. Сколько влюбленных пар с радостью публикуют свои Lovestory-фотосессии, а потом нервно удаляют их со всех аккаунтов в социальных сетях.

Приобретённый комплекс неполноценности

Представьте себе ситуацию - вы тяжело и скучно работаете в офисе, чтобы оплатить свое ничем не особенное бытие, отвлекаетесь на ленту Instagram и вдруг обнаруживаете не один снимок не одного пользователя с такими счастливыми запечатленными моментами жизни. Многие в подобной ситуации подумают: «Как же скучно я живу». Здесь проявляется еще один аспект фотографии в социальных сетях. Рядовой пользователь, то есть автор ярких фото вряд ли будет загружать снимки своей будничной рутины, скромного быта и прозаических жизненных проблем.

Обоих игроков на этой арене объединяет одно - элементарный комплекс неполноценности. Один думает: «Почему я живу не так интересно», а второй — «Я живу гораздо интересней». Их так же объединяет одинаково скучная рутина и быт, мелкие и большие проблемы.

В чём зависимость от инстаграма?

В самом начале статьи мы называли Instagram зависимостью. У каждой зависимости, как у физической, так и у психологической, есть свои признаки. Зависимость от сети Instagram имеет свою особую специфику. Главные признаки, того, что вы не представляете свою жизнь без данной социальной сети:

1. Гонка за прайм-таймом.

Вы специально откладываете публикацию фотографии до восьми-десяти часов вечера, когда она сможет собрать максимальное количество лайков и комментариев.

2. Хештэги везде

В описании снимка вы используете множество хештэгов, используя как общепринятые и унифицированные (для максимального просмотра фото), так и собственноизобретенные (это реальный выход для креатива).

3. Аномальное внимание к своим фотграфиям.

Вы можете часами рассматривать свои фототворения, размышляя о том, как много лайков они приобретут.

4. Вы не пропускаете ничего.

Вы можете долго исследовать новостную ленту, не желая пропустить ни одного поста, ни одного комментария. Малейшая деталь не имеет шансов ускользнуть из-под вашего взгляда.

5. Фильтры - это очень важно.

Вы можете полностью погрузиться в свой девайс, подбирая фильтр для последнего фото. Выбор бывает очень сложным, ибо главное - это максимальная эффектность снимка, максимальная способность собирать лайки.

6. Селфи, селфи и еще раз селфи.

Основная часть вашего профиля - это фотографии себя любимого, сделанные на фронтальную камеру (конечно же, на максимально интригующем и пафосном фоне).

7. Все важное - в Instagram.

Свадьба друга, поход в кино, новая омолаживающая маска - все это должно стать достоянием общественности. Иначе зачем жить?

8. Вас бесит медленный интернет.

Вы не можете своевременно загрузить любимую фотографию или полистать ленту подписок? Однозначно, это трагедия. Ведь можно пропустить прайм-тайм.

ЧИТАЙТЕ ЕЩЁ БОЛЕЕ ЖЁСТКОЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕМЫ:

Не перегибайте селфи-палку!

Современного человека невозможно представить без телефона в руке. В наших гаджетах заключена вся жизнь и даже больше.

Особой популярностью у нас пользуются социальные сети и приложения, которые помогают нам быть в контакте с внешним миром. Например, Инстаграм. Это социальная сеть, с помощью которой можно рассказывать друзьям, знакомым и прочим подписчикам о нашей жизни, выкладывая всевозможные фотографии. И иногда доходит до абсурда.

В новом обзоре мы собрали для вас 15 знаков, которые говорят об Инстаграм-зависимости. Если вы узнали себя, то стоит задуматься, сколько времени вы проводите с телефоном в руке.

1. Хэштеги. Если вы используете хэштеги в повседневной, а не виртуальной жизни, то это тревожный звоночек. Это означает отрыв от реальности. Ситуация еще сложнее, если перед использованием хэштега вы сообщаете окружающим, что это он и есть. Так что забывайте про #lol и #fail для выражения сильных эмоций. Это уместно только в Инстаграме.

2. Утро начинается не с кофе. Проснувшись, первым делом вы думаете не о кофе, а об Инстаграме? Опасно! Если даже ароматный напиток не вызывает у вас такие сильные эмоции, как любимое приложение, то это точно зависимость.

3. Отсутствие доступа к интернету смерти подобно. Когда интернет на телефоне пропадает, ваше сердце замирает? Успокойтесь и сосчитайте до десяти! Ничего страшного не произошло. С Инстаграмом за это время ничего не случится.

4. Мало лайков = #грустьпечаль. Если вы гонитесь за лайками, то это значит, что покой вам только снится. Ведь нужно запечатлеть все, что происходит вокруг вас. Фотографируйте для своего удовольствия. Изображение в первую очередь должно нравится именно вам.

5. Вы наизусть знаете все фильтры. И не забываете про них и в повседневной жизни. Если вы, идя по улице и смотря на ближайшие дома, думаете, что они будут круто смотреться в Valencia или X-PRO II, то стоит задуматься.

6. Вы наизусть знаете всех своих фолловеров. У вас Инстаграм-зависимость, если вам не составляет никакого труда узнать, кто из 797 подписчиков от вас отписался, только лишь просмотрев список. Полегче! Это всего лишь социальная сеть. Многих подписчиков вы даже не знаете.

7. Вы королева селфи. Если на вашем телефоне четырехзначное число селфи, то самое время что-то менять. Мы понимаем, что даже Ким Кардашьян не знает столько удачных поз для себяшек, но это вряд ли можно считать вариантом нормы.

8. Ваш парень не хочет быть Instagram husband. Если ваш мужчина плачет, когда вы достаете телефон, то с этим нужно что-то делать. Перестаньте мучить своего избранника и не просите сфотографировать вас тут, здесь и еще вон там. А лезть на пожарную лестницу ради удачного кадра он и вовсе не обязан.

9. Ваша мама, напротив, рада. А маму такой расклад вполне устраивает. Зато она всегда знает, что вы делаете, и может составить максимально подробную карту ваших перемещений.

10. У вас несколько аккаунтов. В норме у вас должен быть один аккаунт в Инстаграме. А вот если вы еще завели профили своему коту, кактусу, племяннику (они же все такие милые!), то пора сбавить обороты.

11. Ваш большой палец всегда наготове. Пролистать ленту и успеть просмотреть все без исключения фотографии, оставив пару десятков комментариев, - это задача не из легких. Палец всегда наготове? Один из признаков зависимости.

12. Вы фотографируете еду. Конечно, сфотографировать посиделки с друзьями или какое-нибудь произведение кулинарного искусства никто не запрещает. Но если вы снимаете абсолютно всю еду, которую употребляете, то это уже проблема.

Для чего нужен Инстаграм? Красивый маникюр, крутая тачка, только что принесенные официантом суши, кофе, небо, мой кот, я любимый…. Что еще можно сфотографировать на смартфон? Да что угодно: мир такой большой и разнообразный, что хочется поймать и запечатлеть каждое мгновение. Я есть. Я здесь. И я живу.

Иногда просматриваешь странички тех или иных социальных сетей и диву даешься: сколько кадров в секунду снимают люди по всему миру? Это раньше процесс фотографирования был как праздник. Причешешься, наденешь самое лучшее, ждешь, пока фотограф проявит пленку, распечатает фото, и потом несколько лет любуешься снимками. Фотографии вклеивали в альбомы, вставляли в рамки, вешали на стены. Сейчас же я сомневаюсь, что у многих есть реальные фотоальбомы. А зачем?

Виртуальная жизнь. Для чего нужен Инстаграм в новом пространстве

Многие считают, что Интернет – это место, где люди прячутся от реальности за масками-аватарами. Однако именно глобальная сеть становится местом социализации даже для тех, кому по тем или иным причинам трудно адаптироваться и реализоваться в обществе. Глобализация, а вместе с ней и социум, настолько глубоко проникли в нашу жизнь, что сейчас практически невозможно быть одиноким. Для чего нужен Инстаграм? — Нет друзей и единомышленников в реале – всегда можно найти их в виртуале, и это будет полноценное общение (а иногда и намного глубже реального). Можно услышать голос человека из любой точки земного шара! У каждого есть веб-камера и микрофон. Интернет разве что только запахи не передает. Звук и картинка: две простых основы, на которых построено уникальное виртуальное пространство. Люди со звуковым и зрительным векторами создали удивительный мир для таких же, как они (и не только!).

С каждым годом появляются всё новые изобретения для того или иного типа людей. Хочешь зарабатывать? Вот тебе сервис для ведения бизнеса. Хочешь быть журналистом с большим количеством читателей? Вот тебе блоги (например, ЖЖ). Сейчас в так называемом «тренде» Инстаграм: социальная сеть, основная идея которой состоит в мгновенном обмене фотографиями со смартфонов. Казалось бы, при наличии таких глобальных сетей, как Фейсбук и Вконтакте, для чего нужен Инстаграм? Однако он так глубоко запал в душу, что стал целым отдельным явлением. Многие звезды имеют страничку в Инстаграме, где размещают собственноручно сделанные кадры.

Теперь каждый может почувствовать себя «немного фотографом»: любое фото, сделанное на смартфон, можно моментально отправить в сеть, сделать подпись да еще и наложить интересные фильтры. И вот обычная, казалось бы, фоточка становится маленьким «произведением искусства». Зачем писать скучные, никому не интересные статусы, если можно просто запостить фото? Вы как бы смотрите на мир чужого человека его глазами: как он сегодня выглядит, что он сегодня видел, чем сегодня занимался.

В общем-то по тому, что мы видим на кадрах у человека в Инстаграме, можно определить, к какому вектору он относится.

Какие люди выбирают Инстаграм? Для чего нужен Инстаграм?

Неразвитые зрительники – потенциальные эксгибиционисты , обнажающие свое тело и душу на публику. Нарциссизм, самовлюбленность и самолюбование – также черта, характерная для неразвитого зрительного вектора. Такие люди любят, чтобы их любили и ими восхищались, поэтому постоянно делают несметное количество фотографий с собой любимым в разных позах и ракурсах. Самолюбование – вот для чего нужен Инстаграм.

«Свет мой зеркальце, скажи да всю правду покажи !» Если раньше зрительники часами крутились перед зеркалами (да и сейчас крутятся), то в новую эпоху любимое время препровождение — фотографирование себя на телефон или фотоаппарат (кому как удобнее). Существует даже специальный термин для наименования этого явления – «Самострел ».
Новые возможности для самострелов. Для чего нужен Инстаграм.

В общем-то, автопортрет – изобретение не новое, но теперь «самостреляться » стало проще. Благо, разработчики гаджетов делают всё, чтобы удовлетворить запросы своих клиентов: если еще года два назад привычным было фото «в зеркало» и «на расстоянии вытянутой руки», то сейчас фронтальная камера на телефоне – уже не новинка, поэтому зрительники «штампуют» свои фотопортреты с особенным рвением.

Помимо зрительного вектора у преобладающей массы людей, выбирающих Инстаграм, есть еще и кожный вектор. В общем-то у кожно-зрительных людей не возникает вопроса: «Для чего нужен Инстаграм?» Эта сеть была создана для них. Пока люди с анальным вектором копаются, обучаясь на профессиональных фотоаппаратах ремеслу фотографа, а потом еще и долго и муторно обрабатывая в сложных программах «до идеала» каждый кадр, кожники создают свои «шедевры», просто несколько раз нажав на кнопочку. Раз – и фото готово. Два – фото уже в Интернете. Три – накладываешь необходимый фильтр — и получается «вполне ничего себе так». Что еще нужно?

Для людей с кожным вектором Инстаграм – это еще и возможность, подчеркнуть свой статус. Во-первых, сам факт того, что ты пользуешься этой сетью, говорит о том, что у тебя, как минимум, есть дорогой смартфон. Во-вторых, самим объектом фотографий становятся предметы и явления, подчеркивающие высокое положение хозяина аккаунта. На камеру запечатлеваются дорогие блюда в ресторане, дорогие машины, какие-то престижные мероприятия. Картинки «красивой жизни», как бы говорящие всем остальным: «Посмотрите, как я хорошо живу, куда я езжу и с кем общаюсь. Оцените мое преимущество». Для чего нужен Инстаграм для других людей? Люди с анальным вектором назовут это «хвастовством». В общем-то многих из них Инстаграм попросту раздражает. Ведь для анальников фотография – это не просто фиксирование жизни на камеру: это – хорошие воспоминания.

Многие звуковики так же избегают использования этой сети. Им то для чего нужен Инстаграм? Во-первых, многие из них не любят фотографироваться и выкладывать свои фото в Интернет. Интроверты, вещь в себе. Во-вторых, всё, даже фотография, с точки зрения человека со звуковым вектором, должно иметь смысл. Звуковые фото всегда с подтекстом, скрытым посланием. Большинство же кадров из Инстаграма лишены смысла вовсе.

И все же для чего нужен Инстаграм? Темп нашей жизни слишком стремителен. Кожная эпоха диктует свои правила: нужно быть мобильным, нужно быть всегда в курсе последних новостей, нужно шагать в ногу со временем! Некогда размениваться на долгие тексты, некогда размениваться на реверансы и поиски смыслов…. Новые гаджеты и новые изобретения создаются людьми с кожным вектором как раз для того, чтобы «успеть» и побежать дальше на новые свершения и завоевания.

Чтобы узнать больше, регистрируйтесь на бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана: http://www.yburlan.ru/training/registration-zvuk

То, что Инстаграм завладел нашими умами, давно понятно. Психолог Центра успешных отношений Ольга Горбатенко рассказывает, зачем нам это мобильное приложение и как с его помощью можно определить психологический портрет человека.

Давайте начнем с того, что существование Инстаграм само по себе подразумевает то, что он кому-то нужен. Если приглядеться более пристально, можно понять, что нужен он колоссальному количеству людей.

Ведь Инстаграм – это одно из средств удовлетворения наших потребностей. В первую очередь,я имею в виду потребности невротические и нарциссические .

Если говорить о невротических потребностях, то это потребности в любви и одобрении. Нарциссические – это все, что связано с самооценкой, с принятием себя, с удовольствием и восхищением собой, с общественным признанием, с получением откликов на себя от других людей. Это когда вы нуждаетесь во внешнем подтверждении, чтобы ощущать внутреннее соответствие (то есть в постоянной своеобразной подпитке «я нравлюсь другим» , «мной восхищаются» , чтобы чувствовать себя значительным, нужным и любимым).

Разве не превосходнейший механизм для этого – простое, доступное и понятное всем мобильное приложение? С его помощью запросто можно создать мощное поле привлечения внимания . Мы можем удовлетворить свои потребности быть публичным, быть увиденным – и получить от этого много удовольствия, кайфа, драйва.

Более того, Инстаграм экономит время на мышление – ведь вам совсем не обязательно формулировать свои мысли в предложения. Это значительно ускоряет общение. Фотография – это элемент видения, это мгновенные образы – и быстрая эмоциональная реакция на них. Когда мы смотрим, активно работаетнаглядно-образное мышление . А оно развивается одним из первых. Именно им первоначально мыслит ребенок. Наглядно-образное мышление – самое доступное и включается быстрее всего. Аналитика и абстракция идут уже потом. А это делает Инстаграм стопроцентно доступным зрячему населению планеты. Ты можешь не знать языка, но ты поймешь образ. Поэтому это мобильное приложение еще и прекрасная среда для творческого самовыражения – здесь можно легко и быстро найти единомышленников или друзей «по интересам».

Инстаграм можно сравнить с мини-кино, где ты – и режиссер, и актер собственного фильма . Можно выкладывать туда только все самое хорошее, что происходит в твоей жизни, осуществляя при этом мечту об идеальном Я («Я хороший, я замечательный – и все это видят»). Можно быть постоянно «на сцене» , поддерживать постоянный контакт с аудиторией. Надо заметить, с аудиторией воображаемой – ведь мы, на самом деле, не видим, кто и с какими эмоциями на нас смотрит. Но и при всем при этом аудиторией требовательной – потому что, скорее всего, мы будем хотеть соответствовать их ожиданиям.

Может появиться такая своеобразная зависимость от лайков . Раньше ведь то, как ко мне относятся другие, таким очевидным не было. Сейчас же можно получить количественное подтверждение собственной значимости.

Конечно, не будь Инстаграма – поверьте, вы бы нашли, как удовлетворить все эти потребности другими способами.

Думаю, вполне возможно, что в скором времени психологи будут использовать инстраграм в диагностических целях . Ведь по тому, какие фотографии, какой тематики вы выставляете – можно очень многое сказать о вашей личности и о том, чего вам, возможно, не хватает в жизни.

А на данный момент уверенным можно быть в следующем утверждении: если ваши потребности удовлетворены, вы однозначно не будете тратить на Инстаграм большую часть своего дня.

Ольга Горбатенко, психолог
Центра успешных отношений с 2012 по 2016 год

Специально для Fashioninside.by

Инстаграм - один из даров цивилизации. Он позволяет показать другим, как вы видите мир, других и себя в этом мире. Этакий визуальный дневник эмоций, мечтаний и желаний. Но иногда тяга заинстаграмить все вокруг становится маниакальной. Проверьте себя по этим 12 признакам инстаграм-зависимости.

В конце поста несколько советов по мобильной съемке.

Итак, у тебя инстаграм-зависимость, если:

0. Тебя заинтересовало предложение о советах по мобильной съемке в конце поста -)

1. Ты просишь у подруги свитер, рубашку или юбку, не для того, чтобы ее поносить, а чтобы сфотографировать на ней книгу, ибо красивая, глаз не оторвать!

2. Ты задумываешься, как красивее порезать морковку и перец для салата, и сколько положить миндаля в кашу, чтобы смотрелось эстетично и завораживающе в квадратном формате.

3. Все красивые поверхности в доме, около дома, в близлежащих парках и кафе — зафотографированы!

4. Мало того, что ты инстаграмман, ты еще и кружколюб. Ты заморачиваешься на покупку новых кружек. Новых и новых. Не знаете, что подарить инстаграммеру? Дарите кружку! Новенькая кружка с кофе в инстаграме - мммм, прелестно!

5. Все любуются закатом. Ты - фоткаешь.

6. На обеде или за ужином все общаются и рассказывают про свою жизнь. Ты - пыхтишь над красивой композицией из чашек, тарелок, салфеток и приборов, так чтобы была симметрия или соответствие правилу золотого сечения. А потом каждые 17 секунд проверяешь, кто поставил лайки. Такие дела.

7. Ради хороших фотографий в инстаграме, ты сходил на фотокурсы. И… продолжаешь фотографировать на мобильник, но теперь зная о выдержке, глубине фокуса, ISO и т.д.

8. Кошки, собаки, рыбки, птицы, дети - все, что двигается и может быть более менее милым, - замрите, я фотографирую.

9. А еще у тебя есть блокнотик с идеями, куда ты записываешь, где как и что было бы классно сфотографировать.

10. Ты знаешь, под каким углом у тебя получаются лучшие селфи. Несмотря на это фотографируешь не менее 150 раз, чтобы был выбор.

11. У тебя установлена программа CamMe, которая снимает после того, как махнешь ей рукой. Получаются такие продвинутые селфики.

12. Если у тебя по-настоящему интересная жизнь, твой инстаграм блокируют каждую неделю, потому что не верят, что ты - это ты.

Усовершенствовать навыки фотографии и запечатлеть моменты жизни поможет книга «Фотографируй каждый день» . Вот несколько советов из книги по мобильной съемке и примеры фотографий, которые размещают люди в инстаграме по одноименному тегу :

1. Главное - умение упрощать. Зачастую самое сильное зрительное впечатление производят простые, минималистичные композиции.

Фото @zinger_kristina

Фото @konfemylee

2. Старайтесь снимать при естественном освещении. Встроенная вспышка освещает грубо и придает фотографиям неестественный вид. То же касается вспышки мобильного телефона. Лучше снимать при естественном освещении.

3. Ищете мобильные приложения, расширяющие возможности смартфона для съемки в условиях низкой освещенности? Рассмотрите NightCap, 645Pro, AvgNiteCam.

4. В мобильных телефонах нельзя регулировать выдержку (смартфон делает это самостоятельно исходя из погодных условий), а диафрагма неизменна (2,4 или 2,8, зависит от модели телефона). Воплотить творческий замысел бывает нелегко. Управлять глубиной резкости вы можете, только меняя расстояние до объекта. По мере того как вы приближаетесь к объекту, фон становится более размытым, и наоборот. На мобильных фотографиях можно имитировать малую глубину резкости, используя такие приложения, как LiveDOF, BlurFX, AfterFocus и FocalLab. Приложение SynthCam позволяет имитировать малую глубину резкости во время съемки.

Фото @myakshka

5. В мобильных телефонах можно регулировать яркость/экспозицию с помощью таких приложений, как PhotoWizard, Leonardo, Filterstorm, Photoshop Touch, Photoshop Express или Photogene. Чтобы поменять оттенки, добавьте фильтры в приложении Camera+.

6. Не шевелитесь. Крепко держите мобильник во время съемки, чтобы не смазать кадр. Советую нажимать кнопку на выдохе, прижав локти к телу. Для стабилизации есть приложения, например Camera+, Top Сamera и ProCamera. А вы знали, что iPhone можно положить на бок и для спуска затвора использовать кнопку регулировки громкости?

7. Фотографируйте предметы, которые вызывают у вас неподдельный интерес. Ваша страсть озарит светом ваши работы.

8. Порой самые красивые фотографии - те, в которых чувствуются отголоски человеческих историй.